Revista Asul Verde octombrie 2015

A apărut numărul din octombrie al revistei Asul Verde, supliment lunar de terapii și viață naturistă al revistei Formula As.
Ce puteți citi în numărul din octombrie:

• sugestii pentru o toamnă sănătoasă: mersul pe jos și dușuri alternative, antrenament anti-guturai, clătirea nasului 2 minute
• biologul Clemens Arvay autorul best-seller-ului "Efectul biofilia" argumentează de ce pădurea ne face bine
• rețeta lunii: must de mere
• metode de combatere a stresului: plante și remedii anxiolitice, sfaturi pentru a limita stresul
• terapia Kneipp - împachetări cu cataplasme și prișnițe
• rețete de slăbit: regimul Scarsdale, regimul express și regimul Weight Watchers